すりあげ棒使ってパワーアップ\(^o^)/

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おはようございます、沖縄県那覇市でブラジリアン柔術専門の道場を開いております、『若ブラジリアン柔術道場』代表の若山です。

 

 

 

 

道場には色んなトレーニングの為の器具があります。ケトルベル、バトルロープ、懸垂バー、TRX、etc….

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、みんなが奪い合うように使っているのが、写真の『すりあげ棒』です!

 

 

 

 

これを使って、すりあげ式の腕立て伏せをします!

 

 

 

 

プロレスラーがよくやってるあれです。。。

 

 

 

 

元々、上田さんが『こんなのあったらいいよね~』と提案したら、メイクマンの仲宗根さんが早速、制作費300円で作って来てくれました!

 

 

 

 

その使い方とは。。。

 

 

 

 

下までしっかり下がって行って。。。

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ここからグッと上まで。。。

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上がり切ります!

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これはピンポイントで腕に効きますね~

 

 

 

 

 

 

ここは新日の道場かっ(笑)。。。

 

 

 

【若ブラジリアン柔術道場】
 那覇市首里山川町3-61-9 桂商事ビル1F
 TEL:098-884-0029
 営業時間 月~土(日曜定休日)
 朝クラス        10:30~12:00(土)
 ベーシッククラス   19:00~20:30
 スパーリングスクラス 20:30~22:00
 ミッドナイトクラス     22:00~23:00
 ※駐車場完備

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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