オープンマットと柔術ジャンキーども\(^o^)/

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 おはようございます、沖縄県那覇市でブラジリアン柔術専門の道場を開いております【若ブラジリアン柔術道場】代表の若山です。

 道場は今週は1週間、年末年始ということでオープンマットとなっております。

 

 昨日は12/30ということで、さすがに夜7時になっても誰もいませんでしたが、7時半くらいに松田さんが現れました。

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 そのあとすぐ、この寒いなか家から道場まで30分も歩いて、知念さんが来ました。

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 8時過ぎには稲福くんも懸垂用のドウギを持参して、やって来ました。

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 懸垂して補強までやる気満々です。。。

 最近、道場に懸垂バーを導入しました!

 そこにドウギを引っ掛けて、ドウギの襟をつかんで懸垂するのがブームになってます。

 こうすると普通に懸垂するよりも、より柔術のスパーリングで相手の襟をつかむ時の感覚が強くなります。

 私がブラジル時代にやっていた方法です。

 これでグリップを鍛えましょう!

 女性は懸垂できなくても、ぶら下がるだけでも効果ありますよ~

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 今日は誰がくるかな~?

 

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